steam有没有办法改成白底黑字？这深色模式看得眼睛都快瞎了，出现了轮廓就像是作业本格子

小樱

steam有没有办法改成白底黑字？这深色模式看得眼睛都快瞎了，出现了轮廓就像是作业本格子

问题描述
steam这黑色背景看我的超级难受，看了一分钟我眼睛都快瞎了，眼睛里面自带格子了，就和作业本一样一行行的轮廓
https://store.steampowered.com/news/app/3321460/view/702141174212723219?l=schinese
https://crimsondesert.pearlabyss.com/zh-CN/News/Notice/Detail?_boardNo=67
复制出来到记事本来看，直接解决问题，到底是什么人在用黑色背景啊？

网上查阅的专业解读
为什么正常人觉得黑底白字“费眼”？
1.光晕效果：在深色背景下，白色文字的强光会向四周扩散，导致字迹模糊。眼睛为了看清这些“发光体”，睫状肌会疯狂自动调焦，极易疲劳。
2.对比度因素：记事本的“白底黑字”虽然亮，但光线是均匀分布的；而“黑底白字”就像是在漆黑的巷子里用手电筒晃你，光刺进了瞳孔，视网膜会留下明显的残影（就是你说的“作业本格子”）。
谁在用黑色背景？
1.OLED 屏用户： 纯黑不发光，省电，而且能避免频闪
2.深度近视眼：黑色背景可以减少大面积白光对环境的干扰（虽然这并不护眼）
总结：近视眼更喜欢用黑底白字，而正常人都是用白底黑字

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行距小又字多，看多了确实会留残影，特别是累的时候

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对了，说个题外话，其实有时候改成暗黑模式是无奈之举。
因为某些软件和Windows上的bug,你改成浅色模式，底色是白色，窗口加载的时候纯白底色会先闪烁一下，再加载内容。造成闪光弹一样的效果。
改成暗黑模式的时候，底色是纯黑，这种效果就没有了……

小樱

Github 发表于 2026/5/6 05:49
对了，说个题外话，其实有时候改成暗黑模式是无奈之举。
因为某些软件和Windows上的bug,你改成浅色模式， ...

描述看起来像是开了显示器HDR导致的BUG

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小樱 发表于 2026/5/6 08:24
描述看起来像是开了显示器HDR导致的BUG

关掉HDR更加闪得更加白了……edge新建标签页

ce7441285

WIN7之前的系统都是白底黑字，WIN8之后就开始改为黑底白字了...然后所有应用软件程式纷纷效仿，就造成了这种主流风格，所有网页主题风格 软件界面都是黑底白字...讲句阴谋论， 这是故意这样设计的，造成伤眼效果。现在不论男女老少 近视的/有眼疾问题的人越来越多了... 实际这样改为黑底白字并不省多少电，也更伤眼...正常人都受不了的这肯定有问题。 所谓高科技显示器/技术 不如我用传统旧式的显示器（CRT/TN/LCD）看来得舒服呢...

MianSoft

可以试试Millennium，有支持亮色模式的主题，在库里查看新闻的话可以吃到主题效果